Nach der Geburt haben sich Körper und Seele verändert. Wir widmen uns deinem Beckenboden und deiner (neuen) Rolle als Mutter, um in all deinen Bereichen wieder in deine Mitte zu finden. Ziel der Rückbildung ist es den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Wir arbeiten an der Haltung und stärken den Rücken und die Korsett-Muskulatur. Mit Dehnungs- und Lockerungsübungen lösen wir Verspannungen, die durch Tragen, Stillen und Flasche geben entstehen.

Nach der Geburt hat sich einiges verändert und oft steht alles Kopf. Darüber wollen wir uns austauschen und uns einzelnen Themen widmen.

Die Kosten für den Kurs werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Sie können eine Kostenübernahme aber individuell bei Ihrer Krankenkasse erfragen.